Síntomas del colesterol alto: Lo que debes saber.
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Pocos son los que se resisten a comprar solo la entrada para el cine. Una vez dentro, nos abordan el sonido, los colores y el aroma de las palomitas de maíz o el dulce olor de la tienda de golosinas estratégicamente situada justo antes de entrar en la sala de proyección. Finalmente caemos en la […]
Desmitificar la Nutrición es esencial para tomar decisiones informadas sobre nuestra alimentación con gran impacto sobre nuestra salud. En ocasiones, intereses ajenos a la salud giran en torno a la creación de modas de consumo o en la desincentivación a la compra de algunos alimentos saludables solo en base, por ejemplo, de su alto aporte […]
Freidoras de Aire: La Verdad Detrás de la Moda.
Seguimos con la serie de Mitos de la Nutrición. Si bien la mayoría de las creencias erróneas nacen en la cultura popular, en ocasiones el origen de las mismas está en estudios científicos poco rigurosos o ya antiguos o incluso en la industria de los alimentos, que puede tener un interés especial en desacreditar un […]
En el campo de la Nutrición, son numerosas las creencias erróneas y mitos. Un falso mito puede perjudicar nuestra salud si no contrastamos esta información con otras fuentes. En esta serie de posts sobre Mitos de la Nutrición desmontaremos algunos de los más extendidos. A continuación se ofrece la primera serie de ellos: 1. Un […]
La dopamina, un neurotransmisor crucial en el cerebro, juega un papel fundamental en diversas funciones, incluyendo la motivación, el placer, la recompensa, el aprendizaje y la memoria. Niveles bajos de dopamina pueden estar asociados con síntomas como falta de motivación, anhedonia (dificultad para sentir placer), depresión y problemas de concentración. Afortunadamente, existen diversas estrategias naturales […]
Elegir la sartén adecuada para cocinar puede ser una tarea abrumadora, ya que existe una amplia variedad de materiales, marcas y precios disponibles. Sin embargo, es importante considerar no solo el rendimiento culinario de la sartén, sino también su impacto en nuestra salud. ¿Cúal es el mejor material para las sartenes? A continuación se exponen […]
La testosterona, la principal hormona sexual masculina, juega un papel crucial en diversas funciones corporales, incluyendo el desarrollo y mantenimiento de las características masculinas, la producción de espermatozoides, la salud ósea, la fuerza muscular, la distribución de la grasa corporal y la libido, además de nuestro estado de ánimo. Si bien los niveles de testosterona […]
La llegada del buen tiempo nos invita a pasar más tiempo al aire libre y a tomar el sol, ya bien sea de manera directa o indirecta. No obstante, debemos tener en cuenta el riesgo de exponernos al sol, pues puede causar fotoenvejecimiento. El fotoenvejecimiento puede suponer un envejecimiento prematuro de la piel debido a […]