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Fármacos y fotosensibilidad.

Fotosensibilidad inducida por fármacos: una reacción adversa a tener en cuenta.

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Enfermedad y muerte tranquila. Una perspectiva desde la ciencia.

La pregunta sobre cuál es la forma más «tranquila» de morir es una cuestión que ha atormentado a la humanidad desde el principio de los tiempos. El miedo a la agonía, al dolor y a la pérdida de dignidad al final de la vida es una preocupación universal. Desde una perspectiva científica, despojada de consideraciones […]

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Café y demencia senil.

El café: ¿Una posible arma contra el Alzheimer y la demencia?.

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Mi plato favorito: El plato Harvard.

El Plato Harvard prioriza la calidad y distribución del plato más que cantidades, incidiendo también en el uso de aceite de oliva virgen extra y agua como bebida recomendada.

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5 Mitos de la Nutrición. Parte X. Especial Nutrición deportiva.

El mundo del deporte y la actividad física está lleno de consejos sobre Nutrición, sin embargo, no todo lo que se dice sobre la alimentación para deportistas está basado en la ciencia. De hecho, existen numerosos mitos arraigados que pueden perjudicar el rendimiento, la salud y el progreso de los atletas. En este post vamos […]

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El arte de comer sin engordar.

Disfruta de la comida sin sumar kilos.

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5 Mitos de la Nutrición. Parte IX.

En el mundo de la Nutrición muchas veces la mentira se disfraza en forma de creencia popular y con el tiempo se convierte en Mito de la Nutrición. En este post presentamos 5 nuevos Mitos de la Nutrición, ¿cuántos de ellos conoces?: 1. Alimentos afrodisiacos. El concepto de «alimentos afrodisíacos» se refiere a aquellos alimentos […]

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Moduladores Selectivos de los Receptores de Andrógenos (SARM): Beneficios y Riesgos.

Los Moduladores Selectivos de los Receptores de Andrógenos (SARM) han emergido como una nueva tendencia en el ámbito del dopaje, especialmente entre jóvenes que buscan mejorar su apariencia física y rendimiento deportivo. A menudo los SARM se promocionan como una alternativa «más segura» a los esteroides anabólicos, pero esta afirmación es engañosa y peligrosa. Es […]

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Despierta tu nervio vago: Beneficios y 7 maneras sencillas de activarlo.

El nervio vago es el décimo par craneal, un nervio largo y complejo que desempeña un papel crucial en la conexión entre el cerebro y muchos órganos del cuerpo, incluyendo el corazón, los pulmones, el sistema digestivo y el sistema inmunológico. Beneficios de activar el nervio vago. Activar el nervio vago puede tener una amplia […]

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5 Mitos de la Nutrición. Parte VIII.

La Nutrición es un campo rodeado de información, a menudo contradictoria, que puede generar confusión. A lo largo del tiempo, se han propagado numerosas creencias sobre la alimentación que, aunque populares, carecen de base científica. Estos son los llamados Mitos de la Nutrición. Hoy traemos 5 nuevos Mitos de la Nutrición: 1. La vitamina C […]

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