Pierde grasa, gana fuerza y recupera tu deseo sexual
Un abordaje que conecta peso, músculo y salud hormonal.
- Valoración física y hormonal
- Terapia con testosterona si precisa
- Plan personalizado
- Seguimiento y ajustes continuos
- Educación práctica
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100% personalizado
2
Acompañamiento continuo
3
Resultados sostenibles
4
Basado en evidencia
Preguntas frecuentes.
¿Para quién está indicado el programa?
Está dirigido a hombres con sobrepeso, obesidad, pérdida de masa muscular o fuerza, o síntomas que requieren valorar su salud hormonal, como disminución del deseo sexual o cansancio persistente. También a quienes tienen un déficit de testosterona diagnosticado y buscan un abordaje que incluya su peso y su salud metabólica.
¿Qué incluye la valoración inicial?
Revisaremos tus síntomas, antecedentes, medicación, alimentación, actividad física y descanso. Valoraremos tu peso, composición corporal y las pruebas que sean necesarias para establecer un plan personalizado.
¿El cansancio o la dificultad para perder peso significan que tengo testosterona baja?
No necesariamente. Estos síntomas pueden tener distintas causas. La valoración médica permite determinar si necesitas un estudio hormonal o investigar otros problemas.
¿Necesito analíticas?
Las pruebas se solicitarán según tu situación. Si existe sospecha de déficit de testosterona, el diagnóstico requiere síntomas compatibles y niveles bajos confirmados en dos determinaciones matutinas, habitualmente en ayunas.
¿Recibiré terapia con testosterona?
La terapia con testosterona se valora cuando existe un déficit confirmado y una indicación médica. Antes de iniciarla, revisaremos sus posibles beneficios, riesgos y contraindicaciones.
¿Se prescribe testosterona para adelgazar o ganar músculo?
No se prescribe únicamente con esos objetivos. La pérdida de grasa y la recuperación muscular se trabajan mediante alimentación, ejercicio y tratamiento de la obesidad cuando corresponda. La testosterona se reserva para los casos en los que está médicamente indicada.
¿Necesito analíticas?
En muchos casos sí. Si dispones de analíticas recientes las revisaremos y, cuando sea necesario, se solicitarán estudios adicionales para personalizar el tratamiento.
¿Incluye un plan nutricional?
Sí. Trabajaremos una alimentación adaptada a tus objetivos, preferencias y situación clínica, con especial atención a perder grasa y cubrir tus necesidades nutricionales para proteger el músculo.
¿Trabajaremos ejercicio y hábitos?
Sí. El ejercicio de fuerza será una parte central, adaptado a tu capacidad y experiencia. También abordaremos la actividad diaria, el descanso y los hábitos que dificultan tu progreso.
¿Puedo recuperar la masa muscular que he perdido?
Ese puede ser uno de los objetivos del programa. Estableceremos una estrategia de alimentación y ejercicio y evaluaremos tu evolución. La respuesta depende de tu situación inicial, tus enfermedades y la continuidad del plan.
¿Cuánto cuesta?
El precio depende del tipo de programa y del seguimiento que necesites. Puedes solicitar información sin compromiso a través del formulario de contacto.
¿Y si tengo poco deseo sexual o problemas de erección?
Valoraremos las posibles causas hormonales, vasculares, farmacológicas y psicológicas. Según los hallazgos, podrá ser necesario un tratamiento específico o la colaboración con otro especialista.
¿Cuándo empezaré a ver resultados?
El ritmo de cambio varía entre personas. Evaluaremos avances en peso, fuerza, hábitos y síntomas, sin prometer plazos ni resultados concretos.
¿Puedo recibir testosterona si quiero tener hijos?
Debes indicarlo antes de iniciar cualquier tratamiento. La testosterona administrada puede reducir la producción de espermatozoides y no se recomienda cuando se busca fertilidad. En ese caso, valoraremos otras opciones con el especialista correspondiente.
¿Qué pasa si el programa está cerrado?
Puedes dejar tus datos en la lista de espera. Te avisaremos en cuanto se abran nuevas plazas para poder valorar tu caso.